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Escalade
Goûtez à la liberté de l'escalade en falaise entre amis ou en famille en toute sécurité. Que vous soyez débutant total ou grimpeur confirmé. Vivez une expérience unique en communion avec la nature, défiez la gravité et admirez des panoramas à couper le souffle.
Via Ferrata
Vivez l'aventure verticale en toute sécurité ! Itinéraires équipés, ponts de singe et tyroliennes, paysages à couper le souffle. Idéal en famille. Accessible à tous niveaux.
Escalade & préparation mentale
Grimpez avec plus de sérénité et de plaisir grâce à la préparation mentale. Apprenez à gérer vos émotions, à dompter vos peurs, à visualiser vos mouvements, à travailler une voie, à respirer et récupérer, à comprendre votre motivation et à optimiser votre performance.
Grande Voie
Prenez de la hauteur ! De 70 à 500 mètres et adapté à votre niveau et vos envies. Initiation et perfectionnement aux techniques de base, gestion du matériel, sécurité, rappels, ... Formules à la demi-journée, à la journée ou sur plusieurs jours.
Stages sur les plus belles falaises de France/du Monde
Prenez de la hauteur ! De 70 à 500 mètres et adapté à votre niveau et vos envies. Initiation et perfectionnement aux techniques de base, gestion du matériel, sécurité, rappels, ... Formules à la demi-journée, à la journée ou sur plusieurs jours.
Terrain d'aventure & école de Trad
Devenez un grimpeur complet et autonome, vivez plus d'aventure. Découvrez le placement des coinceurs et des friends, la pose de sangles, l'évaluation de la qualité du rocher sur des itinéraires d'envergures peu ou pas équipés de goujons. Apprenez en vue de pratiquer l'alpinisme et des courses en montagne.
Préparation mentale au quotidien
Découvrez des outils et des techniques efficaces pour mieux gérer votre stress, vos émotions et vos pensées. Visualisation, respiration, relaxation, dialogue interne… Que vous soyez un sportif cherchant à optimiser ses performances, un professionnel souhaitant gérer son stress au travail ou simplement une personne désireuse de mieux vivre son quotidien, je vous propose un panel de méthodes pour développer votre concentration, votre motivation et votre bien-être.
Entraînement personnalisé
Expérimentez une approche holistique de l'entraînement en escalade pour une performance optimale. Je combine l'entraînement physique et technique avec la préparation mentale pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé.Que vous soyez un sportif cherchant à optimiser ses performances, un professionnel souhaitant gérer son stress au travail ou simplement une personne désireuse de mieux vivre son quotidien, je vous propose un panel de méthodes pour développer votre concentration, votre motivation et votre bien-être.
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